首先我们通过常用的基准测试软件来看看i7-14700K的理论性能表现。（*以下测试均在BIOS默认设定、开启内存XMP超频的情况下测得，由于部分测试软件对于新平台可能存在识别与优化不足的情况，因此测试结果仅代表PChome实验室环境下当前硬件配置与软件版本下的成绩）
在CPU-Z（版本V2.08）的测试中，i7-14700K的单核得分905，多核14901，相比i7-13700K提升多达18%，甚至与32线程的i9-13900K相比，已经可以达到后者性能的90%左右。
Super PI是用来计算圆周率后一定位数的软件，常用输出时间来评价处理器的计算性能。在该项测试中，我们选择计算圆周率小数点后面100万位（1M）数字来进行测试，i7-14700K的完成时间为5.856秒，比i7-13700K快了0.267秒，非常接近i9-13900K的计算速度。
wPrime Benchmark是一款通过计算质数来测试运算能力的软件，支持64个线程。在32M单线程性能测试中，i7-14700K用时26.63秒，比i7-13700K慢了一点点，但多线程计算1024M快了不少，仅用时40.01秒，甚至比i9-13900K还快了两秒多，多核心优势得以发挥。
CineBench是业界通用的处理器基准测试软件，在前不久发布的CINEBENCH 2024全新版本中，i7-14700K单核130，多核得分2069（由于采用了全新的算法，和以往版本的分数不能直接对比），横向来看的话，高出i7-13700K近29%，高出锐龙9 7900X高达27%。
在CINEBENCH R23版本中也是同样的结果，i7-14700K单核2165pts，多核36220pts，相比i7-13700K的31069pts提高了16.5%，相比锐龙9 7900X的话更是高出了21%。
在CINEBENCH R20版本的测试中，i7-14700K的单核心分数高达835pts，相比i7-13700K略微提升，13949pts的多核成绩相比i7-13700K高出17%，已经达到13代酷睿i9-13900K的92%。
综合来看，英特尔酷睿第14代i7-14700K的基准性能表现还是十分惊艳的，即使是与第13代酷睿i9-13900K相比，已经不遑多让了，性能达成率非常强悍。如果与上代的i7-13700K相比，单核性能进一步增强，多核性能更是有着大幅度的增长，多出的4个能效核心与更高的单核频率功不可没。
