除了领先的帧率表现，锐龙7 9800X3D还拥有出色的能效。前面说到，得益于新的设计，锐龙7 9800X3D改进了缓存积热问题，因此对于散热压力更小，也就是说游戏中CPU在高效做功的同时还能保持冷静。
在5款网游的测试中，锐龙7 9800X3D的功耗均在70瓦以下，甚至《英雄联盟》游戏中只有52瓦。与酷睿Ultra 9 285K相比的话，二者功耗互有高低，但如果与i9 14900K相比的话，后者真是电老虎，最低游戏功耗都在90瓦以上，《绝地求生》中甚至达到了142瓦，CPU温度52°C，而锐龙7 9800X3D的功耗仅有69瓦，CPU温度51°C，效能优势明显。
不仅是网游中，在两款3A单机《赛博朋克2077》和《黑神话悟空》中也是一样的结果，锐龙7 9800X3D的功耗基本只有14900K的一半甚至更低。《黑神话悟空》中锐龙7 9800X3D和酷睿Ultra 9 285K比较接近，分别为50瓦和45瓦，而在《赛博朋克2077》中锐龙7 9800X3D游戏功耗只有80瓦，比Ultra 9 285K低了20%。
