一般情况下，CPU温度在65度以内都是比较稳的。举个例子，夏天最热也就35度左右，那CPU最多能升温30度，也就是65度。如果你现在环境温度是20度，那CPU最好别超过50度。温度当然是越低越好啦，不管你怎么超频，都别让CPU比室温高出30度以上。
下面再补充几点：
1. 温度和电压这块儿其实挺关键的。
温度上去主要是因为CPU发热量超过了散热器的排热能力，等发热量和散热量平衡了，温度就不会继续涨了。而发热量其实是跟功率有关的，功率又跟电压成正比。所以想控温就得控好电压。不过话说回来，电压也不能太低，不然系统就不稳了，特别是你超频很猛的时候，这个问题就特别明显。很多时候CPU温度还没到极限，电脑就蓝屏重启了，这时候锅就不该让温度背，而是电压没调好。
2. 不同主板测出来的温度可能差挺多的。
有些主板的测温探头离CPU近一点，有些远一点，结果测出来的数据差距挺大的。所以不能一概而论说什么温度就是安全的。我觉得吧，夏天屋里热的时候跑个Super PI或者3DMark，只要系统稳，能顺利跑完就没啥问题。不要太迷信软件显示的温度数字。
3. 到底什么叫稳定？这个话题一直都有人在讨论。
电脑这玩意儿毕竟是电子设备，各部件之间配合挺精细的。谁也不敢说自己电脑绝对稳定，所谓稳定都是相对而言的。如果你合理范围内超频，基本可以扛住一些小波动带来的影响；但要是你在极限边缘玩，可能一个小小的电流波动就能引发一连串反应，最后屏幕不是变蓝就是黑屏了（笑）。具体说多少频率算稳定，真的没法一概而论，也没有标准公式，全靠经验和实操。所以那些问我这配置能超到多少的朋友，还是建议你们自己一步步科学地试一下更靠谱。
进BIOS里就能看到温度相关信息。

关于CPU温度测试这部分
你是用软件测的温度吗？我个人觉得最准的方式还是进主板BIOS看。机器如果长期高温运行，可能会出现金属迁移的问题，到时候CPU就废了。看看你是不是长时间CPU使用率都是100%？不管是跑软件还是待机状态下都爆满的话，那就得注意了，有可能中病毒了。要不杀个毒试试？实在不行就按我说的方法来操作下吧，希望对你有帮助~