简洁点的方法:先锻炼30分钟到60分钟。过一会后,喝一到两杯牛奶。过一会后睡一会觉。
这样可以促进生长。如果只和牛奶是没有效果的,喝再多也没有用。
9772 浏览 5 回答
9081 浏览 7 回答
9000 浏览 4 回答
8908 浏览 4 回答
8745 浏览 3 回答
8595 浏览 4 回答
8567 浏览 4 回答
8487 浏览 5 回答
7825 浏览 4 回答
7330 浏览 3 回答
7280 浏览 6 回答
6659 浏览 6 回答
6555 浏览 4 回答
5740 浏览 5 回答
5522 浏览 3 回答
9993 浏览 4 回答
9993 浏览 5 回答
9992 浏览 5 回答
9992 浏览 8 回答
9992 浏览 7 回答
9992 浏览 4 回答
9992 浏览 6 回答
9992 浏览 9 回答
3508 浏览 7 回答
693 浏览 4 回答
5955 浏览 7 回答
2113 浏览 5 回答
703 浏览 4 回答
280 浏览 4 回答
4358 浏览 4 回答
51 浏览 8 回答
6713 浏览 5 回答
3688 浏览 4 回答