如果是开启蓝牙，连接手机，配对前需要手机安装最新的华为穿戴app（21.0.3.301及以上）。配对操作方法如下：
在手环上查看蓝牙名称：第一次使用时，手环会提示“请下载华为穿戴，与荣耀手环配对 ”，并在屏幕上会滚动显示手环蓝牙名称honor band 3-xxx（xxx为手环mac地址后三位）。
打开华为穿戴app，在弹出的权限申请框中点击 允许，并同意“华为穿戴服务条款”。
登录账号后，根据华为穿戴app提示设置基本信息、点击开始体验，并允许访问健康数据。
点击 设备 > 右上角＋> 智能手环 > 荣耀手环3，在蓝牙名称列表中点击手环蓝牙名称honor band 3-xxx。
手环会振动并出现动画提示，点击（轻触，不超过2秒）手环触摸按键进行确认。
手机弹出的 蓝牙配对请求 中选择 配对（有效时间30秒）。
手环显示蓝牙连接成功图标，手机华为穿戴app显示配对成功。