我也遇到过类似的问题，后来发现不一定是显卡的问题，可能是你的电源供电不足或者散热不好导致显卡降频了。你可以用软件看一下显卡的实际运行频率和温度，如果温度太高的话就清一下灰，改善散热环境。另外，检查一下电源功率是否足够支撑你的整套配置，尤其是使用比较老的电源可能电容老化了，供电不稳定也会导致帧数波动很大

守望先锋其实对CPU的单核性能也有一定依赖，如果你的CPU比较老旧或者性能跟不上，也可能出现这种帧数忽高忽低的情况。建议你用任务管理器看一下CPU和内存的占用情况，如果占用率很高的话，可以尝试升级下CPU或者增加内存条。另外，游戏服务器连接不稳定也可能导致卡顿感，你可以换一个时间段玩，或者联系暴雪客服反馈网络问题

你这显卡是真有点老了，7770现在带守望先锋掉帧严重很正常，毕竟这游戏优化虽然不错，但对显卡还是有一定要求的。你可以试试降低画质设置，把特效、阴影这些都调低一点，看看能不能稳住帧数。还有就是更新一下显卡驱动，有时候新版驱动会对游戏有优化。另外关闭后台一些占用资源的软件，比如浏览器、录屏工具之类的，也可能有帮助

很正常啊，应该是内存不够的，当然你的U和显卡也不怎么样。