Apple Watch本身并没有内置GPS，在进行户外运动时，必须通过连接iPhone，由iPhone来实现GPS定位，对运动数据进行校准。校准后，只带Apple Watch进行户外运动，运动数据就不会有较大误差。 为了做好运动校准，你必须先带着Apple Watch和iPhone进行一周以上的户外运动。 1、要开启iPhone上【定位服务】>【系统服务】>【运动校正与距离】； 2、每次跑步不少于20分钟。 3、经过一段时间的数据积累，iPhone记录足够多的请运动数据后，就完成了运动校准。 然后，你就可以只带着Apple Watch（不带iPhone）到户外运动了，虽然没有GPS定位，但由于有历史数据进行校准，只要你的运动模式没有出现大的变化，运动数据的误差就会较小。