1）橡胶底：这材质软软的，弹性超好，运动的时候穿着特别舒服，室内运动鞋基本都是用这个。不过就是不太耐穿，容易磨坏。
2）牛筋底：那种黄黄的、有点透明的鞋底你肯定见过，颜值高，弹性也不错，还比较耐磨，穿上也舒服。这种底可以用橡胶做，也可以用塑料或者TPR来做。
3）千层底：这个是布鞋常用的，用白布一层层糊起来再手工纳的，穿起来舒服又轻便，防滑保暖，夏天还能透气吸汗，很适合日常穿。
4）泡沫底：这鞋底超级轻，走路不累脚，但正因为太轻了，如果花纹不够深，下雨天或者地面湿滑的时候容易摔跤。所以买泡沫底的鞋一定要挑质量好的，纹路要深，不然脚底不舒服，还有点闷。
5）复合底：这鞋底其实是两层拼起来的，结构设计挺巧妙的，走路时会自动排气，透气又祛湿，脚不容易出汗。
说说运动鞋底材质对比：
PU底是最轻的，而且最耐磨，价格自然也不便宜。你用手拿一下就能感觉出来，PU鞋底很轻，底部的小孔都是圆的。
PVC底比TPR的重一些，质量差一点，尤其是冬天容易断底。它没有注射孔，闻起来还有点味道，时间久了甚至会长出白白的东西。
TPR底弹性比PVC好，你可以把它举起来放手，能弹起来的就是TPR。
TR底表面特别亮，比TPR硬一点，注射孔也比较多，形状也比较特别。
选运动鞋有几个小技巧：
第一，别光看样子和颜色，鞋子合不合脚最重要，穿得舒服才能避免磨脚起泡。
第二，要看鞋的功能，比如止滑、减震和稳定性。止滑好能防止摔倒，减震强能缓冲冲击力，稳定性好的鞋对脚踝保护也好。
第三，透气性和抗菌除臭也很重要，脚容易出汗的话，透气性差的鞋容易滋生细菌，挑有透气孔或者带纳米抗菌功能的更安心。