我之前也遇到过类似的情况，真的挺头疼的。不过一般来说，找回邮箱密码其实也没有想象中那么难。你可以先尝试点击登录页面上的忘记密码或者找回账户之类的选项，然后根据提示输入你可能记得的一些信息，比如注册时绑定的手机号、备用邮箱或者是安全问题的答案。如果这些信息你也记不太清了，那可能就需要联系客服了。建议你准备好一些注册时的相关信息，比如大概的注册时间、常用的设备信息等等，这样在验证身份的时候会比较顺利一些

忘记邮箱密码确实挺麻烦的，尤其是如果你很久没用这个账号的话。首先你可以试着回忆一下自己是不是曾经设置过密保问题或者绑定过手机号、备用邮箱。如果有绑定的话，直接按照流程操作应该就能解决。如果没有的话，可以尝试填写账号恢复表格，有些邮箱服务商提供了这样的功能，比如Gmail就有一个账户恢复流程，需要你提供尽可能多的信息来证明这是你的账号。整个过程可能会有点繁琐，但只要信息准确，一般都能成功找回

找回方法如下：1、打开邮箱登录界面，找到忘记密码或找回密码按钮，点击后进入找回密码界面。2、按照要求输入注册时的相关信息，如邮箱地址、用户名等，输入正确后点击下一步。3、依据提示，选择找回密码的方式，可以通过手机号码、邮箱地址，或者安全问题的方式找回密码。4、如果选择手机号码找回，则会发送一个验证码到手机上，将验证码输入到邮箱系统，即可获取到新密码。5、如果选择邮箱地址找回，则会发送一封邮件到注册时的邮箱地址，打开邮件，点击里面的链接，即可重置新的密码。6、如果选择安全问题，则需要回答注册时设置的安全问题，回答正确后就可以重置新的密码。