在使用iPhone12拍摄时，如果发现照片曝光不足或过度曝光，导致画面不清晰，可以尝试以下步骤进行调整。

首先，开启手机，进入设置界面。

然后，找到并点击【相机】选项，这是进入相机设置的关键步骤。

接着，点击【保留设置】，这一步可以让你保存当前的相机设置，方便后续调整。

最后，将曝光调整的右侧开关开启，这样就可以有效地调整相机的曝光情况，使拍摄的照片更加清晰。

通过以上步骤，您可以根据拍摄环境的不同，灵活调整相机的曝光设置，从而获得更加满意的照片效果。

另外，为了确保最佳的拍摄效果，建议在调整曝光设置的同时，也关注一下ISO值和快门速度，这同样会对照片的清晰度产生重要影响。

此外，还可以尝试使用手机的自动曝光功能，它会根据光线条件自动调整曝光，以确保照片的正确曝光。

总之，通过合理的设置调整，可以有效改善iPhone12相机的曝光问题，提升拍摄质量。

希望以上方法能帮助您解决拍照曝光不足或过度的问题，拍摄出更加清晰、美丽的照片。

在实际操作中，您可能需要多次尝试和调整，以找到最适合当前拍摄环境的设置。

通过不断实践和探索，相信您能够掌握更多关于iPhone12相机设置的技巧，进一步提升拍摄水平。