华为运动手环测量心率的步骤如下：
1. 确保手环佩戴正确，将手环佩戴在手腕上，确保与皮肤紧密接触，并确保手环处于较紧密而舒适的状态。
2. 解锁屏幕并进入心率监测模式，点击手环屏幕上的按钮或轻拍屏幕以唤醒手环，并滑动手环屏幕以找到心率监测功能。
3. 启动心率监测，在心率监测界面上，点击开始或相应的图标以启动心率监测。一些手环可能会自动开始监测。
4. 等待测量结果，手环会开始测量您的心率，并在几秒钟或几分钟后显示测量结果。
5. 关闭心率监测，当您完成心率监测时，您可以通过点击停止按钮或退出心率监测界面来关闭心率监测功能。
以上是华为运动手环测量心率的步骤，希望对您有帮助。
