vivo Y31s标准版调节屏幕刷新率的方法如下：

打开手机设置：首先，在您的vivo Y31s标准版手机上，找到并打开“设置”应用。

进入显示与亮度设置：在设置菜单中，找到并点击“显示与亮度”选项。

选择屏幕刷新率：在“显示与亮度”页面中，继续点击“屏幕刷新率”选项。

设置刷新率：在“屏幕刷新率”设置界面，您将看到当前选项为“智能切换”。根据您的个人需求，您可以选择勾选“智能切换”、“60Hz”或“90Hz”来完成屏幕刷新率的设置。

通过以上步骤，您就可以成功调节vivo Y31s标准版的屏幕刷新率了。