iPhone13调节屏幕色温的步骤如下：

打开设置并进入显示与亮度界面首先解锁iPhone13，在主屏幕找到并点击【设置】图标，进入系统设置菜单后，选择【显示与亮度】选项。此界面用于调整屏幕显示的基础参数，包括亮度、文字大小等。

进入夜览模式设置在【显示与亮度】界面中，找到并点击【夜览】选项。夜览模式是iOS系统提供的护眼功能，通过调整屏幕色温减少蓝光对眼睛的刺激，尤其适合夜间或低光环境使用。

调节色温滑块进入【夜览】设置界面后，会看到【色温】调节滑块。向左滑动滑块，屏幕色温会偏向【较冷】（显示偏蓝白色调，适合需要提神或高亮度环境）；向右滑动滑块，屏幕色温会偏向【较暖】（显示偏黄橙色调，适合夜间阅读或减少视觉疲劳）。用户可根据实际需求自由调整。

注意事项：

色温调节仅在【夜览】模式下生效，若需全天候使用，可开启【设定时间】选项并自定义生效时段。调节后建议观察屏幕显示效果，避免因色温过冷或过暖导致视觉不适。