首先，在Flash中直接导出MOV格式时，视频编解码器的选择很关键。一般来说，选择像H.264这样比较通用且稳定的编解码器相对不容易出现花屏情况。你要进入导出设置的视频选项里，找到编解码器的下拉菜单，确保选中H.264。而且，在帧率方面，尽量选择与你原始动画内容相匹配的帧率，如果帧率设置过高或者过低，都可能导致播放时出现花屏或者卡顿。比如说，如果你制作的是一个比较常规的动画，24帧每秒或者30帧每秒是比较合适的。另外，在分辨率设置上，不要设置得过高，要根据你最终的播放需求来决定，如果在普通电脑屏幕或者移动设备上播放，过大的分辨率可能会超出设备的处理能力，从而导致花屏，像1920x1080这样常见的高清分辨率就比较合适，当然如果是手机端播放，720x1280也足够了。要注意色彩模式的设置，RGB模式相对比较稳定，不容易出现色彩错乱而导致花屏。