苹果手机尺寸测量仪通常被称为“测量尺”，它位于苹果手机桌面的“实用工具”文件夹中。您可以在主屏幕上向左滑动屏幕，找到“实用工具”文件夹，打开后即可看到“测量尺”应用程序。

使用苹果手机尺寸测量仪时，首先需要打开“测量尺”应用程序。找到“实用工具”文件夹，点击进入，在文件夹中找到并点击“测量尺”应用程序。

接下来，您可以调整测量单位。在应用程序的开始界面，可以选择公制或英制单位。公制单位包括米、厘米、毫米等；英制单位则包括英寸、英尺、英寸等。选择合适的单位后，点击屏幕底部的“开始”按钮。

进行测量时，将手机放在需要测量的物体或地面上，确保手机屏幕与被测物体或地面垂直。然后，按照屏幕上的指示，缓慢移动手机，直到屏幕上显示完整的测量结果。

测量完成后，您可以在屏幕上查看实时测量结果，也可以将结果保存到手机相册或备忘录中。除了测量长度和距离，苹果手机尺寸测量仪还可以测量角度和高度。

测量角度时，将手机放在需要测量的物体或地面上，缓慢移动手机，直到屏幕上显示完整的测量结果。此时，屏幕上会显示当前角度值。

测量高度时，同样将手机放在需要测量的物体或地面上，缓慢移动手机，直到屏幕上显示完整的高度值。此时，屏幕上会显示当前高度值。

需要注意的是，苹果手机尺寸测量仪的精度可能会受到环境、光线等因素的影响，因此在使用过程中需要注意以下几点：

确保手机屏幕与被测物体或地面垂直；

缓慢移动手机，避免产生抖动或误差；

在光线充足的环境下使用，避免光线不足导致误差；

对于需要多次测量的情况，可以多进行几次测量并取平均值来提高精度。

总之，苹果手机尺寸测量仪是一个非常实用的工具，可以帮助我们快速、方便地测量物体或空间的尺寸和角度。只需要在手机上安装并打开该应用程序，即可随时随地使用它进行测量。同时需要注意在使用过程中避免产生误差和误差的干扰因素。